-
Штанганың төрт түрімен таныстыру.
Бүгін штангалардың жіктелуі мен айырмашылығы туралы сөйлесейік, осылайша әрбір адам инвестициялау немесе жай ғана жаттығу кезінде айқын ойға ие болады.Штангаларды жаттығу мәнерлеріне қарай шамамен 4 санатқа бөлуге болады.Әрі қарай, біз сипаттамалармен таныстырамыз және ...Ары қарай оқу
