-
Штанганың төрт түрімен таныстыру.
Бүгін штангалардың жіктелуі мен айырмашылығы туралы сөйлесейік, осылайша әркім инвестициялау немесе жай ғана жаттығу кезінде айқын ойға ие болуы мүмкін. Штангаларды жаттығу стиліне қарай шамамен 4 санатқа бөлуге болады. Әрі қарай, біз сипаттамалармен таныстырамыз және ...Толығырақ оқыңыз
